Voor vrouwen die rouwen
om een dierbare of om een ander groot verlies
Verlies vraagt niet om terug te gaan naar wie je was. Het nodigt je uit om te ontdekken hoe jij, mét je verlies, verder wilt leven.
Zodat je weer thuiskomt in je eigen hart.
Ieder verlies doet ertoe
Wie of wat je ook hebt verloren. Want niet alleen het overlijden van een partner, ouder of kind kan je diep raken. Ook andere ingrijpende gebeurtenissen kunnen je leven volledig veranderen:
- Een onvervulde (klein)kinderwens
- Het verlies van je gezondheid of je werk
- Een relatie of vriendschap die eindigt
- Een droom die niet uitkwam
- Een dier dat alles voor je betekende
Verlies meet zich niet in bloedverwantschap. Het meet zich in wat het verlies voor jóú betekent.
Misschien is jouw verlies niet zichtbaar voor anderen. Maar het is er wel. En als het jouw leven heeft veranderd, mag daar zeker ruimte voor zijn.
Misschien herken je dit
Je mist iemand. Of iets. En terwijl jouw leven stil lijkt te staan, gaat de wereld om je heen gewoon verder. Misschien zit je veel in je hoofd. Je vraagt je af of je het wel goed doet.
Of je genoeg hebt gerouwd. Te weinig, of juist te veel.
Misschien overvallen emoties je ineens. Verdriet, boosheid, opluchting of schaamte. Gevoelens waarvan je denkt dat je ze niet zou mogen hebben.
Of je voelt juist weinig. Een leegte die moeilijk uit te leggen is.
Ook je lichaam kan reageren. Je slaapt anders, bent sneller moe, merkt dat je lijf gespannen blijft of dat je zelfs dingen vergeet.
Rouw raakt niet alleen je hoofd. Het raakt je hele zijn.
En misschien functioneer je ondertussen gewoon door. Je doet wat er van je verwacht wordt. Je zorgt voor anderen. Je gaat naar je werk. Je regelt wat geregeld moet worden.
Maar ergens voel je: dit is niet de manier waarop ik mijn verdere leven wil leven.
"In vrij korte periodes heb ik een aantal dierbaren verloren en kort geleden een goede vriendin, dat was de druppel!! Ik sliep heel slecht, had allerlei medische klachten en wist niet hoe ik mijn leven weer invulling kon geven. Mariette wist precies wat ik nodig had en heb nu na 5 sessies mezelf weer op de rit."
Je kunt niet meer terug naar wie je was
Misschien verlang je ernaar dat alles weer wordt zoals vroeger. Maar je kunt niet ongedaan maken wat er is gebeurd. Het blijft onderdeel van jouw levensverhaal.
En je hoeft het niet goed te vinden, te omarmen of er dankbaar voor te zijn om ermee te leren leven.
Je mag erkennen dat dit is gebeurd én lief zijn voor jezelf om wat het met je heeft gedaan.
Van daaruit ontstaat ruimte om te ontdekken:
- â Wie ben ik nu?
- â Wat heb ik nodig?
- â Waar wil ik mijn leven vanaf hier mee vullen?
Niet terug naar vroeger. Maar verder.
Mét je verlies. Op jouw manier.
Stel je eens voor dat je weer wilt leven
Niet zoals je vroeger was. Maar zoals je vandaag bent.
đ Dat er weer ruimte is voor verdriet én een glimlach.
đ Dat je weer wat vrijer kunt ademhalen.
đ Dat je jezelf langzaam weer terugvindt.
Misschien wil je weer voelen wat jij nodig hebt. Keuzes maken die bij jou passen. Weer plannen durven maken en vooruit kunnen kijken.
Je hoeft nu nog niet te weten wie je wordt om weer te mogen leven. Niet omdat je vergeet wat er is gebeurd. Maar omdat jouw leven méér mag zijn dan wat je hebt verloren.
Je mag ontdekken hoe jij, mét je verlies, verder wilt leven.
Mijn manier van werken
Iedere rouwreis is uniek.
Daarom werk ik niet met een vast stappenplan. Ik kijk naar jou, jouw verhaal en naar wat jij op dat moment nodig hebt.
Vanuit mijn jarenlange ervaring heb ik het RML-Rouwkompas ontwikkeld. Vijf richtingen die helpen om stap voor stap weer rust, ruimte, richting en vertrouwen te vinden.
Het kompas geeft richting. Het bepaalt niet welke weg jij moet lopen.
Welke vorm van begeleiding je ook kiest, het RML-Rouwkompas vormt de basis van hoe ik met je werk.
Niet iedere vrouw heeft hetzelfde nodig. Daarom kun je kiezen uit verschillende vormen van begeleiding: individueel, in groepsverband, live of online.
Over mij
Ik kies er bewust voor om vrouwen te begeleiden. Niet omdat andere mensen er niet toe doen, maar omdat er tussen vrouwen vaak een herkenning ontstaat waardoor je je sneller veilig voelt om te vertellen wat er werkelijk in je leeft.
Bij mij hoef je je verhaal niet mooier te maken dan het is. Ook niet kleiner. Er mag ruimte zijn voor alles wat je voelt, denkt en misschien liever niet hardop zegt.
Ik geloof dat iedere vrouw méér is dan haar verdriet. Dat er naast alles wat verloren ging ook liefde, kracht, dromen en verlangen in haar aanwezig zijn.
En ik geloof niet dat ik voor jou kan bepalen wat je nodig hebt of welke weg je moet lopen.
Ik loop niet vóór je. Ik loop naast je.
Zodat jij steeds meer kunt ontdekken wat jóúw weg is.
Voel je welkom.
"Na mijn scheiding dacht ik rust te hebben gevonden in mijn (gevoels) leven...niets bleek minder waar. Door de fijne manier van coaching die Mariette toepast, kon ik loslaten en verder, zonder al die ballast die ik mee droeg. Ze heeft me met vertrouwen en liefdevol door het proces heen geholpen."
Je hoeft de weg niet alleen te vinden.
Als je tijdens het lezen dacht:
"Dit gaat over mij."
Dan nodig ik je van harte uit om kennis te maken. Niet omdat ik jouw verdriet kan wegnemen, maar omdat ik geloof dat niemand alleen hoeft te leren leven met verlies.
Je bent welkom.
Zullen we binnenkort eens rustig kennismaken?
(De kennismaking is telefonisch, gratis en volledig vrijblijvend)